Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки Опубликовано 19 февраля, 2024 автором Lenta.ru Фитнес-тренер Светлана Бутова объяснила пользу утренней зарядки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день.