Нутрициолог Мария Овчарова дала рекомендации желающим снизить лишний вес. В беседе с «Российской газетой» эксперт заявила, что достаточно сократить свой ежедневный рацион на 15%. Как отметила Овчарова, лучше всего готовить…

Наша героиня поделилась личным опытом. «На протяжении более 13 лет я работаю копирайтером.

Врач-диетолог Алексей Кабанов развеял миф о вреде пальмового масла. В интервью изданию NEWS.ru он, в частности, заявил, что этот продукт не только не вредит здоровью, но и оказывает положительное воздействие…

Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают.

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о сильно удивившем его во время путешествия в Перу зрелище.

Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал сегодня, 6 апреля, в парке «Швейцария» в Нижнем Новгороде.

Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко…

Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.

Среди молодежи можно часто услышать слово «юзать», когда речь заходит об использовании чего-либо. Что означает этот термин и когда его уместно употреблять — в материале «Вечерней Москвы».

Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice.