Фитнес-тренер Светлана Бутова объяснила пользу утренней зарядки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день.

Стрессы окружают нас повсюду и стали уже неотъемлемой частью нашей жизни. Гнев и злость идут бок о бок с тревожностью, хотя и дают о себе знать реже.

В университет штата Нуэво Леон в Мексике провели исследование и выяснили, что отходы виноделия можно использовать для разработки полезных пищевых и косметических продуктов, поскольку в кожуре винограда и косточках содержатся…

Саркопения — это заболевание, при котором теряется скелетная мышечная масса и тело человека становится неспособными выдерживать ту нагрузку, которая давалась ранее.

Самые «здоровые» и «нездоровые» регионы России назвали аналитики, сообщает ИА DEITA.RU по материалам «Известий». Как вообще посчитать сторонников здорового образа жизни? От числа посещающих фитнес-центры и бегающих на марафонах?

Урожайность картофеля в саду или на даче можно существенно повысить, применяя простые, но эффективные методы. Эксперты дали два действенных совета, чтобы собрать как можно больше овощей осенью.

20 февраля в 12:19 начнется 12-й лунный день. Он завершится 21 февраля в 13:36. Фаза Луны — растущая.

Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова сообщила, что слабость и утомляемость являются главными признаками дефицита железа. Помимо этого на железодефицит указывает чувствительность к физическим нагрузкам.

Ханты-Мансийский автономный округ занял лидирующие позиции среди 57 регионов страны, в которых по итогам 2023 года увеличилось количество приверженцев здорового образа жизни. Об этом сообщили аналитики консалтинговой компании FinExpertiza.

Морская рыба, которая уходит на нерест в реки, может содержать опасных паразитов.