Заболела спина? Не спешите на турник — это может вам навредить
фото: freepik.com/kamranaydinov После 40 лет начало прихватывать спину, и сразу потянуло на турник? Сергей Бубновский остановит вас, ведь мышцы уже не те, а вес тела ощущается совсем иначе.