В здоровом теле — спокойный дух: 7 продуктов против стресса В век вечной спешки и неумолимых дедлайнов слово «стресс» стало неотъемлемой частью нашей жизни. Но если избегать нервотрепки не получается, почему бы не научиться правильно […]
Диетолог объяснил, для кого опасен кефир Диетолог Андрей Бобровский указал на опасность кефира. В этом продукте содержится аминокислота триптофан, синтезирующая серотонин и мелатонин. Из-за этого у некоторых людей может […]