Дипломированный диетолог из Нью-Йорка Натали Риццо советует клиентам, желающим похудеть, чаще перекусывать. Пускай это не самый популярный совет от специалиста по питанию — он все же может сработать.
7000-летняя история сережек заставляет относиться к этим украшениям с уважением. Разбираемся в текущих трендах и радуемся, что на дворе не XIII век, когда католическая церковь наложила запрет на прокалывание ушей.
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли уверены, что ежедневные аффирмации связаны с улучшением психического здоровья. В научном эксперименте приняли участие 135 студентов колледжа.
