Фитнес-тренер посоветовала эффективное упражнение для мышц живота

Фитнес-тренер Алена Аверьянова посоветовала эффективное упражнение для мышц живота. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». Специалист рекомендовала выполнять подъем ног, сидя на полу.

Молодых спортсменов предупредили о риске бесплодия

Зачастую желающие быстро накачать мышцы молодые спортсмены принимают тестостерон и этим создают себе проблемы со здоровьем, рассказал уролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.

Врач объяснила неэффективность марафонов похудения

После популярных марафонов похудения, длящихся в среднем месяц, вес может быстро стать таким, каким он был до диеты, или даже стать больше, предупредила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.

Пластический хирург назвал способы улучшить форму груди после родов

После родов и грудного вскармливания тело женщины меняется, но если похудеть можно своими силами, то вернуть груди былую форму — задача сложная, рассказал пластический хирург клиники GMT Олег Снигирь. В…