Фитнес-тренер Алена Аверьянова посоветовала эффективное упражнение для мышц живота. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». Специалист рекомендовала выполнять подъем ног, сидя на полу.
Зачастую желающие быстро накачать мышцы молодые спортсмены принимают тестостерон и этим создают себе проблемы со здоровьем, рассказал уролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.
После популярных марафонов похудения, длящихся в среднем месяц, вес может быстро стать таким, каким он был до диеты, или даже стать больше, предупредила гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева.
После родов и грудного вскармливания тело женщины меняется, но если похудеть можно своими силами, то вернуть груди былую форму — задача сложная, рассказал пластический хирург клиники GMT Олег Снигирь. В…
Врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявили, что, вопреки расхожему представлению, плавленый сыр так же полезен, как и твердый.