Здоровое питание помогает адаптироваться к психическому стрессу и повышает продуктивность, особенно для детей и взрослых после отпуска или каникул. Об этом рассказал врач-диетолог Торал Шах.

Мужчине была проведена экстренная операция на сердце. При этом основную артерию, питающую важнейший орган, почти полностью закрывала атеросклеротическая бляшка.

Диабет считается одним из самых серьезных заболеваний, но его можно предотвратить. Комплекс профилактических мер обычно оказывается эффективным. Регулярное взвешивание поможет избежать диабета. Увеличение веса может быть трудно оценить объективно.

Свекла — это один из тех продуктов, которые часто недооценивают в питании, хотя она представляет собой богатый источник питательных веществ.

Пятиминутная практика способна подарить вам прилив энергии, улучшить концентрацию и ночной сон и все это не выходя из-за рабочего стола. Именно такие преимущества эксперты приписывают йоге на стуле.

Очень важно в жаркие дни пить много жидкости, однако лучше не брать первую попавшуюся бутылку с водой. Об этом предупреждает эксперт по безопасности пищевых продуктов Сара Лоусон.

08.09.2024 Кроме тех, кто голосует удаленно, с помощью терминалов электронного голосования или бумажных бюллетеней на избирательных участках, есть и те, кто в силу возраста и по состоянию здоровья голосуют на…

Более строгое соблюдение средиземноморской диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов, таких как колбасы, чипсы, сухарики, может защитить пожилых от немощи и болезней сердца.

Американский тренер Брайан Кран назвал три упражнения, которые лучше всего подходят для набора мышечной массы, если возраст занимающегося превышает 50 лет.

Посещение сауны может стать отличным способом расслабиться, однако не всем такой досуг пойдет на пользу. «Существуют риски, о которых важно знать до посещения», — считает дерматолог Брук Джеффи.