Диетолог и профессиональный бодибилдер доктор Лэйн Нортон утверждает, что всего четыре минуты активной тренировки в день значительно снижают риск развития рака у человека.

Руководитель студии танца при Государственном ансамбле российского казачества Полина Воронина уверена, что такие занятия вполне могут заменить фитнес-нагрузку.

Осень традиционно является периодом простуд ввиду того, что организм многих людей оказывается слабо защищён перед различными вирусными заболеваниями. Об этом всех граждан предупредили медики, сообщает ИА DEITA.

Они могут быть полезны при бронхиальной астме и учащенном сердцебиении. Инжир часто включают в диеты для похудения, он способствует расслаблению кишечника.

Забота о сосудах не только помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но и способствует улучшению физического и психоэмоционального состояния.

Фитнес-тренер Эдуард Каневский назвал основные критерии, которые помогут правильно выбрать фитнес-клуб. Его слова приводит «Москва 24».

«У меня жена как‑то спросила, стоят ли того все эти кровь, пот, слезы, бессонные ночи и травмы… Это стоило каждого мгновения.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков объяснил, действительно ли такой режим питания способен очистить организм от токсинов.