Специалисты выяснили, как сильно влияет на внешний вид «гормон стресса». Так называют кортизол из-за того, что он вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации.

Многие люди сталкиваются с проблемой медленного роста волос, но её можно решить, внеся изменения в свой рацион, считает врач-дерматолог и косметолог Сабина Байрамова.

Американские ученые утверждают, что арахис помогает снизить давление и улучшить кровообращение, снижая тем самым риск сердечных приступов и инсультов.

Россиянам рассказали, чем грозит близкое расположение смартфона во время сна Врач-терапевт Анастасия Агаева из «СберЗдоровье» предупредила о рисках, связанных с использованием смартфонов во время сна.

Ферментированные продукты полезны не только для здоровья человека, но и для окружающей среды, а также могут смягчить проблему голода на планете.

Спортивный образ жизни набирает все большие обороты каждый год. Однако часто бывает сложно начать заниматься спортом, а еще сложнее бывает делать это регулярно и с желанием ввести в привычку.

Избежать простуды осенью помогут закаливание и регулярные занятия спортом, уверяет врач-терапевт Яна Шмелева. Этими и некоторыми другими доступными методами профилактики простуд осенью она поделилась с изданием «Подмосковье сегодня».

У пожилых людей резкая потеря веса повышает риск внезапного летального исхода, рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачева.

Осенью важно сделать прививки против гриппа, COVID-19, пневмококка. Также осенью можно пройти первый этап вакцинации против клещевого энцефалита. Об этом «Известиям» рассказал врач Роман Иванов.

Тем, чей возраст превышает 50 лет, для набора мышечной массы стоит заниматься тягой гантелей стоя. Об этом рассказал тренер Брайан Кран.